Sport Santé

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Possibilité de se déplacer sur votre lieu de travail et vous proposer des activités individuelles et collectives, à destination des salariés, cadres, chefs d’entreprises et comités d’entreprise. Les séances peuvent se dérouler, avant ou après les horaires de travail, de manière régulière ou pour des prestations événementielles.

  •  Stretching ou gymnastique douce et gymnastique du dos (Soin des problèmes de dos : étirement et musculation)
  • Musculation (avec ou sans matériels, le matériels sera : Balle, élastique, barre, poids ou haltères)
    (Renforcement musculaire ou gainage) (musculation au féminin)
  • Techniques d’étirement et de renforcement musculaire
  • Renforcement musculaire

 

Horaires :
Le mercredi de 17H30 à 18H15
Sur votre lieu de travail (horaires à définir)
Franck LUBART - Professeur du Club de Karaté de ROQUEMAURE Ceinture Noire »4 DAN – Moniteur Multisports
Mail : lub_art@hotmail.fr
Tél: 06 44 01 66 82
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